被肛裂缠上后，不少患者为了减少上厕所的次数，都不敢喝水、吃饭了，因为排便时的剧烈疼痛实在是让人很是遭罪。那么，出现肛裂应注意些什么呢?

慢性肛裂护理，平时需要多喝水

日常生活中，如果不注意保养，会加重肛裂病情，因此，肛裂患者应该多注意一些护理工作。

1、平时患者需要多喝水

吃的食物不能太干燥，避免排便时出现困难，患者需要每天定时的进行排便，这样可以避免排便时间长，要是蹲厕所时间长，会造成肛管充血，还会导致静脉扩张，长时间的下去，会加重病情，在上厕所的时候，一定要集中，避免排便时间长，不能看书或者是玩手机。

2、可以多吃蔬菜，少吃些高蛋白的食物

少吃肉食，尤其是含维生素多的食物，不妨多吃一些，这样可以减少排便的困难，而且在排便之后，需要注意清洗屁股，有条件的患者，更好选择坐浴，不仅可以清洗肛门，还可以缓解肛门处的肌肉，促进血液循环，有助于疾病的恢复。

3、多注意身体锻炼

很多的患者在疾病出现后，心理很烦躁，这样会影响到内分泌，所以，要多了解这方面的常识，让自己的心情平和，平时多注意一些问题，疾病是可以恢复的，患者需要多注意卫生情况，对于患者来说，每天要换洗一条内裤，而且内裤不能太小，宽松一些更好。这样可以避免血液不畅情况。

新鲜肛裂可通过饮食起居调节的方法来缓解病情，陈旧性肛裂患者，唯有通过手术治疗。

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温馨提示：导致便秘的因素很多，常见的是便秘。因此，要注意多喝水，养成定时排便的习惯，感觉到困难，不要硬拉，否则容易加重病情。